爱自己的艺术

作者：欧林

爱你自己意指全然地接受你现在的自己。它是你自己同意要欣赏、确认、接受并支持此刻的你。它意指活在当下。你能以许多方式爱自己，你将学会怎样创造一个滋养、护持的环境，以使你的心灵能在其中绽放。

当我们以正确的观点来看时，而每一件发生在你身上的事，都能提供一个爱你自己的机会。所有发生的事，意在帮助你朝你更伟大的我迈进。接受的法则之一就是，当你得到某些事物时，将它们确认出来，你将会在生活中增加这些事物，而如果每次你都不懂得承认出某事物的到来，那么要接收到更多的这些事物，将会是很困难的。

我将从过去谈起，因为你们许多人对过去的自己怀著负面的形象。每一天你都在成长、进化、学习处理能量的新方式，然而，若不是由于过去发生那些事情，你将不会是现在的你。其实任何一件事都当似乎有违于你时，它们只是将你原可运用的力量受到阻挡的情况让你知道罢了。

在许多方面，你的过去像是个锚拉着你，若你能放松，释放掉过去任何负面的信念或回忆，你就会顺著生命不断的涌动、奔流。正是这些事情使你成长，所以现在的你能够看出一个更好的行为方式。有些教育可能比另一些更痛苦，但都视你是不是很愿意面对它们而定。当别人在你心中创造出痛苦时，那其实是给你的一份礼物。它是在告诉你：你心中的某一个角落还没有学习去开放。你要学习的也许是不管别人怎么做，你都让自己的心保持开放。你会领悟到这件事的发生对你而言，是多伟大的一份礼物，即使是在当时，那似乎就是个悲剧。这份礼物也在等，要到什么时候你才会了解到当初为你设计这个人生难题的原因。痛苦的出现，是在告诉你生活中的某个部分，并没有正常在运作；把这个情况当作是个机会，让自己检查体验和治疗你生活中的这个部分，当别人对你感到愤怒时，那常是他们受伤害的一种表达。

你们许多人抱著遗憾来回忆过去，想著你如何能以一种更高善的方式来处理那样的一个情况，并想象只要你能够做好这件事或那件事，那么事情一定会有更好的结局。有些人的著眼点在未来，而使得现在的自己似乎是并不适当的。不要因为你尚未达到而责怪自己，毫无保留地爱现在的自己，是很重要的。直到现在为止，所有你们经验过的每件事，都有是你此生要来学习的。不论你将这些事件标示为好的坏的，它们都是组成你的存在、你的独特性及你的目的的一切。如果你们能够从我的观点来看自己，你看见的自己将会像是一块多面的水晶。你们每一个人都是全然不同的，一个能量独一无二的组合。每一个人都是美丽、独特、世上唯一的，就如同每块水晶一样。如果你能欣赏自己的独特性，看出你已然选择的道路与任何其他的人不一样，你就能更容易超然于别人的看法，而遵循自己的指引而行。

爱自己的终极挑战就是据以行事，对人们说出你心中的话，并在这个世界上，创造出你的天堂。只是付出及散发爱是不够的，爱自己同样也来自接受爱，藉着愿意接受人们给你的爱，其实你也就服务了每一个人。你能给别人最伟大的礼物之一就是开放心怀接受他们给你的爱。爱自己涉及到尊重自己，活在更高的目的里。最高层次的自尊，来自于尊敬你的灵魂。

你是个有价值的个人，不论你的过去如何，思想如何，不论谁相信你。你就是生命本身，是不断向上成长、向上扩展、向上触及的。记得，你是被考虑在内的，你是重要的，你对这世界有一个独特而特殊的贡献。所有的人都是可贵、美丽而独特的。明白你是个特别的存在体，你的梦、幻想和目标和任何人的同样重要。注意你更高的本性，较低的本性将因缺乏注意而枯萎。

一心关注在协助和治愈别人的人，就是在展示真正的力量！如果你希望周遭的人们体验到你的力量，并确认出你是谁，那就衷心地倾听他们说什么，关心他们，注意他们的需要。真正的力量可以从眼中看出来，在那些真正有力量的人眼里有如许的爱，而且他们正眼看你。他们不会避开你的双眼，他们会直直地看进你眼中。你会感受到他们真的很关心你，他们会注意聆听你说什么。在你的生活中增加这样的人，将他们带进你的生活里。与他们相处，你们会觉得被充了电，获得新生。如果有任何他们能帮上忙的，他们会提供给你；而如果没有，他们也就保持沉默。衷心地关心别人，倾听那些未说出的话，这些都是发展你的力量的方法。

你有一个部分的你在照顾并观察你的其他部分，那即是你的大我。向大我前进最伟大的运动，来自承认大我，并演进所有其他的部分。没有一个内在声音是不想帮助你的。也许他们对你想要什么，并没有一个准确的画面，或这些画面也许是你多年前所设定的，仍在照著旧的程式在动作。比方说，你体验到恐惧的部分，也许是在尽其所能地想保护你。你这一生的旅程，就是要将你所有的这些部分，带进你的更高远景和目的之中。你的心灵给你很多的意见。来到你面前的机会比你认为可能掌握的机会要多。当你没有好好地把握住某个看起来似乎是黄金打造的机会时，你也不需要让自己感到愧疚。学著爱你的每一个自己，爱他们，那么，你将他们整合到你的大我的过程中，就真的开始了。

如果你想治愈你身体上的某个问题，不要再回忆你不健康的那些时候，感谢你的身体吧！谢谢你的身体将所有极棒的事，都做得那么好。如果你经常能将感谢的讯息送给你的细胞，你将发现它们会为你做更多的事。细胞真的了解什么是感激之情，也将会试著更努力地为你工作。

如果你了解心灵感应，你就必须要有责任感---你再也不能装做自己不知道你与别人之间发生了什么事。在更深的层面上你确实知道发生了什么事，而你可以学著将你所知道的带到意识的光亮里。你拥有知道别人心中正在想什么的能力，你必须觉察到一件事，那就是别人真的会收到你心灵感应所传来的讯息，尤其比较密切的关系又更是如此。当你做了一个重大的决定，别人会立即得到这个讯息。当别人邀请你加入他们之间的心灵感应时，你总能够感觉到，而与他们在心灵上联结在一起是一件容易又愉快的事。

让你的心灵泛滥，充满著一个声音：万事都是积极的，都是对我有好处的，而一切都在和谐及秩序中运作。你愈能在心中装满这些积极的思想，就愈能使情绪的音量变小。