关系花园

作者：麦基卓  黄焕祥

生机盎然的花园里一定会有各种颜色、形状和大小的植物与花朵，健康的关系也是如此。每个人都有权力吸收阳光，享有与别人不同的权利。否认和压抑造成的相同性会导致未来的冲突。我们心中最好能为差异留下空间，这个空间必须借助视野的扩展才能得到。与差异和谐共处能引发我们的好奇心，而不是害怕和评断。只有一再揭露这些差异，我们才能扩大尊重的眼界。关系中的这种态度能促进成长与内在力量，使视野得以拓展，这就是健康的关系花园。

花园如果只有一种植物，就很容易照料、维护，可是会令人厌烦，所幸花园有各式各样的人来撒种，各人带着自己成长的愿望和需要。如果只有一种浇水或施肥方式，就无法照顾所有植物。有些植物需要较大的空间以攀爬、蔓延，其他植物在种下后就留在原地，有些需要在阳光下生长，有些需要在阴影中蔓延。良好的花园会为每一种植物的需要提供理想的机会。良好的关系就像花园一样，会为各人的需要提供不同的环境。

关系就好象一座可以滋养人、保护人的花园，每个人在其中都能靠自己成长，也能做一个负责的人。人的成长是从被人照顾的依赖状态，迈向更自主的状态，在宇宙之爱的层面与人联结。

经营一份关系就好比照料一座花园，一旦我们不再彼此物化，让关系变得人性化时，双方就会愿意分享，愿意呈现出自己脆弱的一面，并各自为自己的感受负责。在这种氛围中，两人都能得到成长。

人要先通过态度，然后运用努力，才能界定自己的位置。关系中的双方越了解自己，就越能增进自己与他人的和谐，在彼此的交流与分享中，走过不同的阶段。照料关系花园会经历不同的季节，是否能成功处理各个阶段的许多偶发事件，就要依据双方能有多少共同的交会与分享。

我们同意尽可能主动同对方分享自己的感受、知觉和评断，所以不需要提出问题，各人的责任就是愿意提供资讯，也使对方能进入自己的世界。

并不是只有一个有限的馅饼可以分配给热爱的人和朋友，每一个关系本身都是一个完整的馅饼，可以献出对彼此的所有感受，而不会消减其他关系中的爱，爱不但不会使人筋疲力尽，反而会让人精神百倍。

一旦清楚地了解自己的知觉、解释、感受和意图，就容易决定付诸行动，不但能有效执行这个决定，别人也容易了解你的决定。有了这种能力，就更能为自己负责，内在力量也会不断增长。

我们没有轻松简单的答案，但我们提供了想法，来开发与丰富我们的生命之矿。我们深信生命是由自己决定的，改变自己的观点，我们就可以有更丰富与深入的看法，生命因此可以更加完善。当我们与另一个人有所联结时，我们就与一切生命有了联结。

一旦了解最亲近的两个人之间仍有无限的距离，并好好爱这种使彼此全然看见对方的距离，就可以在宽广天空的衬托下看见完整的对方。完整的人在关系中会变得更丰富，关系成为滋养每一个人的花园，使人成长茁壮、完全发挥潜力。即使两人分手，也能继续欣赏彼此曾有过的学习。

我们相信你可以更健康、更快乐，感觉与一切生命有联系。这是可以做到的，就在你这一生，就在你目前的工作与人际关系中。你不需要改变外在的世界，你所需要的改革是内在的---养分就在于你自身。

所有伟大的精神导师都在说同一件事：“我们制造了自己的现实。”然而对多数人来说，这是很难让人相信的事。

人生的成功不论是在哪方面，通常都只是单面向的。而我们过去忽视掉的灵魂阴暗面，会逐渐浮现出来。这是我们性格中较粗钝、冲动的部分。而人生有些真实，往往得借着遭逢失意或挫败的打击，才可能恍然悟得。这些极珍贵的道理，使我们学会让刚硬的心柔顺下来，明白臣服与敬畏的重要性，因而把生命带入更完整、圆满和谦卑的境界。

平衡情绪的重点就是要认清所有重要的事情都来自于内在，这是通往内心和谐的第一个线索。我们需要接纳自己，接纳生命是艰苦的，接纳人生中将会有重重的阻碍，接纳我们将会犯下许多错误，以及接纳许多人会误认为我们就是他们苦恼的源头。

你没有警觉到的内在部分，会在身外觉察到它。外在世界就是你内在世界的反映，犹如镜子一般。外界发生的每一件事，都是由你内在产生的事所诱发的，如此一来，你会变得更为警觉。你警觉到的事，你都可以加以控制，然而未曾觉察的事，却会反过来控制你。

我们必须将焦点放在能给生活带来和谐、平静、爱与幸福的事物上。我们需要学习控制想法以及学习反省。如果我们专注在快乐的想法上面，就会制造出心中的快乐。如果我们的心灵是快乐的，细胞也会是快乐的。如果细胞是快乐的，就会重新启动身体，而获得更多的活力。

我并不是向你承诺，而是向自己承诺我选择的每一件事。在关系中，我的承诺会影响我对关系的付出，当你同样做出承诺时，我们可以在关系中一起拥有期望，这不是要求，而是共同的协定。我越看重你，就越愿意承诺和你在一起，彼此就可以有越多期望。这是相互信任的根基，可信任的人会扎根更深、更强，不受外在事件的变化和波动影响。当双方学会共同信任时，双方和关系都会变得强壮坚固。只有彼此有真诚的关怀和好奇，并愿分享自己，双方就能展现自己，使关系不断更新。千万不要向对方做承诺，因为承诺是针对自己，愿意献身于选定的活动或目标。在承诺的训练和约束中，每个人的成长都得以增强、发展。承诺就能集中焦点，双方越来越有能力处理较大的计划，在渐增的挑战中成长。在关系中一起承诺时，不但自我可以各自成长，关系也会随之成长。

在关系花园中，做出承诺的人就像深入扎根的植物，由于了解自己，所以能留在原来的位置，投身于生命的花园，不需要特别的照顾。他们能深入泥土之中，从生命的核心得到滋养，与大自然和环境和谐共处。他们的力量足以承受一时的艰难和挑战，与花园中其他强壮的植物一起成长。

令人惊讶的是，我们并不是唯一从花园受益的人！我们的子女，朋友、案主，都在造访花园一阵子后得以茁壮，许多人因而得到启发，开始耕耘自己的“关系花园”。经过很长一段时间后，我们开始认为，别人能从我们的经验中有所学习，在自己的关系中成长！

我们的“关系花园”旅途虽然已达到目的，但我们的工作并没有结束，花园一直需要关注，不过，我们发现可以有较长期的休息，关爱、欣赏地注视彼此，为自己的耕耘和彼此的成长与学习感到心满意足。